Nesanica i poteškoće sa spavanjem postali su uobičajeni problemi velikog broja ljudi. Pre nego dođemo do odgovora kako brzo zaspati, pogledaćemo zašto se u suštini javlja problem sa spavanjem. San je
Kako uspavati bebu
Svako ko je roditelj zna da je uspavljivanje bebe jedan od svakodnevnih prioriteta i obaveza. Baš kao i odrasli, tako i bebe imaju određeno vreme spavanja. U tom smislu treba videti najbolje preporuke